Malgré ses 44 ans, l’actrice américaine Jada Pinkett Smith garde un corps d’une femme de 20 ans. Interrogée par le magazine People, la femme de Will Smith s’est confiée sur ses secrets beautés.
Une attention particulière face à la nourriture
C’est en tout cas l’un des conseils que donne l’actrice. Des propos rapportés par le magazine Closer.
“Nous devons vraiment comprendre notre relation à la nourriture. On parle beaucoup de régime, on parle beaucoup d’exercice physique mais ce dont on ne parle jamais c’est notre rapport individuel à la nourriture. La nourriture est le plus grand obstacle pour la plupart d’entre nous qui nous empêche d’avoir le corps qu’on veut”, commence-t-elle.
Puis madame Smith poursuit en s’épanchant sur la spécificité de certains aliments : “On commence par manger pour que nos muscles soient plus fermes, cela veut dire plus de protéines. On mange aussi pour avoir plus d’énergie, ce qui signifie plus de légumes. Ainsi votre corps entier changera.”
Read moreÂgée de 53 ans, la star américaine Lisa Lampanelli prend soin de son apparence physique jusqu’à même avoir osé perdre 48 kilos en 2012 après une opération gastrique. Une épreuve difficile qu’elle a voulu raconter.
Trois années de travail
Interviewée par le Huffington, la comique américaine est revenue sur cette période qui aura quand même duré trois ans. Des propos rapportés par PurePeople
“J’ai perdu 48 kilos et la meilleure dans tout cela, c’est que j’ai réussi à ne pas les reprendre en trois ans. Mais c’était une épreuve difficile. (…) Ces trois dernières années ont été… un sacré défi. Pendant ces trois années, j’ai travaillé sur mes problèmes mentaux qui ont fait que je me jetais sur la nourriture au départ. Parce qu’on a tous un truc quand ça va pas : manger, picoler ou autre”, a lâché celle qui lancera prochainement son nouveau spectacle (Back to the Drawing Board) avant d’évoquer le présent, et son nouveau mode de vie.
“Chaque jour, quand je sens que je vais me jeter sur la bouffe, que je sens que je suis physiquement affamée, je m’assois un instant, et je mange. Mais quand je sens que je vais craquer mentalement, j’essaie de faire quelque chose pour m’aider, que ce soit rire, pleurer, appeler un ami, lire un livre, faire une sieste. Mais parfois on craque quand même. Chaque journée est lutte”
Read moreLe 24 mai prochain, si tout se passe comme prévu, Kim Kardashian deviendra la femme de Kanye West. Quelques semaines avant le jour J, la femme d’affaires a décidé de se mettre sérieusement au régime.
Pour rentrer dans sa robe de mariée, la future épouse du rappeur souhaiterait faire une taille zéro. « Elle n’a jamais vraiment bu mais elle aime bien prendre un verre de vin rouge pendant le dîner et un café le matin. Son régime ne lui permet plus cela désormais », a fait savoir une source proche du couple de stars à OK ! Magazine.
Depuis la naissance de sa fille, au mois de juin dernier, Kim Kardashian n’est pas parvenue à perdre tous ses kilos. « Kim veut être plus mince qu’avant sa grossesse et elle est prête à tout pour cela », précise la même source. Légumes, bouteilles d’eau et séances de sport : voici le programme qui attend la future mariée pendant un peu plus d’un mois.
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