Malgré ses 44 ans, l’actrice américaine Jada Pinkett Smith garde un corps d’une femme de 20 ans. Interrogée par le magazine People, la femme de Will Smith s’est confiée sur ses secrets beautés.

Une attention particulière face à la nourriture

C’est en tout cas l’un des conseils que donne l’actrice. Des propos rapportés par le magazine Closer.

“Nous devons vraiment comprendre notre relation à la nourriture. On parle beaucoup de régime, on parle beaucoup d’exercice physique mais ce dont on ne parle jamais c’est notre rapport individuel à la nourriture. La nourriture est le plus grand obstacle pour la plupart d’entre nous qui nous empêche d’avoir le corps qu’on veut”, commence-t-elle.

Puis madame Smith poursuit en s’épanchant sur la spécificité de certains aliments : “On commence par manger pour que nos muscles soient plus fermes, cela veut dire plus de protéines. On mange aussi pour avoir plus d’énergie, ce qui signifie plus de légumes. Ainsi votre corps entier changera.”